鹽城射陽海通鎮(zhèn)射北村開展健康知識講座活動
來源： 紫牛新聞
2026-01-08 19:42:00
為增強村民的健康意識，引導群眾養(yǎng)成文明健康的生活方式，近日，海通鎮(zhèn)射北村新時代文明實踐站聯(lián)合村衛(wèi)生室共同開展健康知識講座活動。
血壓防控講堂，情暖鄉(xiāng)村鄰里
活動現(xiàn)場，朱醫(yī)生用通俗易懂的語言，從高血壓的發(fā)病原因、常見癥狀、診斷標準等基礎常識講起，重點講解了日常防控的核心要點。她特別強調(diào)，合理膳食、規(guī)律運動、戒煙限酒、心態(tài)平和是預防和控制高血壓的“四大法寶”，提醒村民減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，堅持每周不少于150分鐘的中等強度運動。
針對村民關心的“血壓高了要不要吃藥”“保健品能不能替代藥物”等問題，朱醫(yī)生逐一解答，糾正了大家“無癥狀就不用治療”“血壓正常就停藥”等常見誤區(qū)，叮囑高血壓患者要遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，定期監(jiān)測血壓，避免病情加重。
免費測量血壓，守護村民健康
講座結束后，醫(yī)護人員耐心細致地為每一位前來的村民測量血壓，仔細記錄數(shù)值，并根據(jù)不同的血壓情況給出個性化健康指導。對于血壓數(shù)值正常的村民，醫(yī)護人員叮囑他們保持低鹽低脂飲食、規(guī)律作息和適度運動的好習慣；對于血壓偏高的村民，不僅詳細詢問其日常飲食和用藥情況，還建議他們定期監(jiān)測血壓、及時就醫(yī)復查，避免延誤病情。
志愿者在現(xiàn)場同步發(fā)放了健康宣傳手冊，鼓勵大家將學到的知識運用到日常生活中，養(yǎng)成規(guī)律作息、均衡飲食的好習慣。村民們紛紛表示，這場講座內(nèi)容貼近生活，收獲頗豐，不僅學到了實用的健康知識，更明白了文明健康生活方式的重要性。
健康手冊上門，關愛服務貼心
實踐站還組織志愿者帶著健康宣傳手冊，深入行動不便的老人家中開展入戶宣傳，手冊內(nèi)容聚焦老人日常健康需求，涵蓋科學認識健康、合理膳食等內(nèi)容，采用圖文結合形式，語言簡潔易懂，更好幫助老人們科學防治高血壓疾病。
通訊員 周崢霞
校對 陶善工