蘇州黃橋街道舉辦“安全‘童’行，自護賦能”青少年兒童心理訓(xùn)練營
來源： 紫牛新聞
2025-11-19 15:40:00
近日，一場別開生面的青少年心理成長活動——“安全‘童’行，自護賦能”心理訓(xùn)練營在蘇州相城區(qū)黃橋街道新時代文明實踐所成功舉辦。本次活動通過專業(yè)的課程設(shè)計與豐富的互動體驗，為青少年構(gòu)筑堅實的心理安全防線，賦能其健康、快樂地成長。
在專業(yè)講師趙奕涵老師的引領(lǐng)下，訓(xùn)練營圍繞“知識、能力、情感”三大維度目標(biāo)，展開了一系列豐富多彩的活動。在“知識建構(gòu)”層面，活動引入了貼近學(xué)生生活的真實案例進行分析。通過生動形象地講解，孩子們了解了諸如焦慮、易怒、自卑等常見心理困擾的表現(xiàn)形態(tài)與產(chǎn)生的基本原因，學(xué)會了如何敏銳地識別自己與他人的情緒變化，如何判斷壓力來臨時的身心信號，以及如何設(shè)定健康的人際邊界，保護自己的心理空間。
在“能力鍛造”層面，訓(xùn)練營成了一個安全的“心理健身房”。情景模擬環(huán)節(jié)還原了日常生活中的典型沖突場景，讓孩子們在“實戰(zhàn)”中練習(xí)如何保持冷靜、清晰表達(dá)；互動游戲環(huán)節(jié)則巧妙地將情緒管理、團隊協(xié)作等目標(biāo)融入其中，使孩子們在歡聲笑語中鍛煉了問題分析與解決能力；角色扮演活動更是讓孩子們有機會“換位思考”，親身體驗不同角色的感受與想法，極大提升了他們的人際溝通技巧與沖突化解能力。
在“情感培育”層面，活動現(xiàn)場始終洋溢著溫暖、支持與理解的氛圍。在講師與志愿者的專業(yè)引導(dǎo)下，孩子們學(xué)會了以平和的心態(tài)正視自身的每一種情緒，理解情緒的由來與功能。小組討論與經(jīng)驗分享環(huán)節(jié)，則讓孩子們敞開心扉，發(fā)現(xiàn)彼此成長中的共鳴，感受到了來自同伴的強大支持力量。
本次“安全‘童’行，自護賦能”心理訓(xùn)練營的成功舉辦，不僅為參與的青少年兒童提供了一次寶貴的心靈滋養(yǎng)之旅，更為社區(qū)青少年心理健康教育工作提供了創(chuàng)新性的實踐范本。它生動地證明，心理健康教育可以如此生動、有趣且富有成效。活動有效地將心理自護的種子播撒進了孩子們的心田，期待這些種子在未來能夠生根發(fā)芽，長成支撐他們應(yīng)對風(fēng)雨的參天大樹。
通訊員 陸萍萍 揚子晚報/紫牛新聞記者 梅方瀅
校對 陶善工