用聲音也能治療耳鳴？每天幾首歌的時間，“聲治療”為耳鳴患者解煩憂
來源： 紫牛新聞
2025-08-28 18:41:00
“治療過程很輕松，不知不覺中耳鳴就減輕了。”家住南京溧水的張阿姨（化名）被耳鳴困擾了近半年，近期嘗試了聲治療后感受到了改變。記者從南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院（下稱“南京仁品”）了解到，“以聲治聲”的聲治療技術(shù)，近年來已經(jīng)在臨床上得到廣泛運用，成為干預(yù)耳鳴的有效手段之一。不過，需要提醒廣大患者的是，耳鳴聲治療絕非隨便聽音樂，正確的“聲處方”需在專業(yè)耳鼻喉科醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的個人情況“量聲”定制。
越安靜越擾人，聲治療帶來新“聲”機(jī)
大概半年前，張阿姨在一次重感冒后發(fā)現(xiàn)自己的右耳開始出現(xiàn)持續(xù)性耳鳴，“尤其到了晚上，周圍環(huán)境越安靜，聲音越明顯，有時候凌晨兩三點還睜著眼睛等天亮。”
轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在上周，張阿姨經(jīng)朋友推薦來到南京仁品就醫(yī)。經(jīng)過聽力測試、耳鳴評估等一系列檢查后，醫(yī)生為她制定了個性化的聲治療方案 ，同時配合藥物、針灸等其它手段?！皠傞_始聽的時候沒什么特別感覺，就是覺得聲音挺柔和的，聽著不煩躁?！?張阿姨說，堅持一周后，她發(fā)現(xiàn)晚上耳鳴的聲音變輕了，“現(xiàn)在基本能在 10 點半左右睡著，早上起來也不覺得累了?！?/p>
南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院耳科副主任、耳鳴專病門診主任姚國志解釋，“聲治療”的核心原理是通過特定的聲音刺激，掩蔽對外界的感知，調(diào)節(jié)聽覺系統(tǒng)的神經(jīng)活動，降低大腦對耳鳴信號的敏感度，從而減輕耳鳴帶來的不適感，讓患者逐漸地適應(yīng)耳鳴，真正與耳鳴和平共處。
“聲治療的操作比較簡單，建議每天不要低于2個小時，每次30—60分鐘，音量要跟耳鳴持平或者低于耳鳴的聲音，可以邊工作邊聽，做家務(wù)時聽，任何零碎的時間均可打開音樂，只要讓大腦沒有空去關(guān)注耳鳴就好。”姚國志主任表示，聲治療是循序漸進(jìn)的過程，需要患者長期堅持，一般患者出院后，仍建議堅持3—6個月的聲治療，以鞏固治療效果。
聲治療的“聲”有講究，需要“量聲”定制
“很多患者聽到‘聲治療’，會以為就是隨便聽點音樂或者白噪音，其實并不是這樣?！?姚國志主任指出，聲治療可分為基礎(chǔ)聲治療和高級聲治療，基礎(chǔ)聲包括雨聲、風(fēng)聲、溪水聲或自己喜歡的輕音樂，這些聲音可以用來轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力，但是聲音一旦停下來，耳鳴就會再現(xiàn)，高級聲則是根據(jù)每個人的耳鳴頻率、聽力測試等評估情況在音樂中嵌入特制的音頻，有針對性地對耳鳴患者的聽覺傳導(dǎo)通路進(jìn)行重塑，削弱大腦對異常信號的捕捉，降低耳鳴的響度，甚至消除耳鳴。
姚國志主任進(jìn)一步介紹，南京仁品引進(jìn)的T-MIST多元疊加聲治療技術(shù)，通過FPT精細(xì)檢測、聲處方驗配以及聽覺編碼調(diào)控技術(shù)，精準(zhǔn)探尋個體聽覺狀態(tài)及耳鳴特征，形成個性化FPT聲處方，重塑耳鳴患者聽覺通路神經(jīng)，抑制、減緩甚至消除耳鳴雜亂信號，逐漸恢復(fù)和穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作，從而降低患者對耳鳴的感知程度。
“耳鳴聲治療，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案，切勿盲目跟風(fēng)！”姚國志主任提醒患者，耳鳴是一種復(fù)雜的病癥，目前南京仁品攜手上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院專家團(tuán)隊總結(jié)出的“耳鳴綜合療法2.5”診療體系，已經(jīng)引進(jìn)了包括聲治療在內(nèi)的多種前沿治療方式，致力于為每位耳鳴患者打造精準(zhǔn)有效的治療方案，有需要的患者可以撥打025—57888888或添加“南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院”微信公眾號預(yù)約咨詢。
通訊員 趙鈺
校對 陶善工