氣溫“斷崖式”驟降引發(fā)血壓波動，中醫(yī)專家支招科學(xué)防控
來源： 紫牛新聞
2025-11-18 18:22:00
本周南京驟然降溫，讓廣大市民體驗了“一夜入冬”的斷崖式體感變化。然而，這股強(qiáng)冷空氣帶來的不僅是添衣的提醒，更是一份對心腦血管健康的嚴(yán)峻“考驗”。江蘇省中醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師、南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院特聘專家董新民提醒，氣溫驟降是導(dǎo)致血壓波動、誘發(fā)心腦血管事件的重要誘因，面對突如其來的降溫，廣大市民，尤其是老年人和高血壓等慢性病患者，務(wù)必提高警惕，需科學(xué)防控。
氣溫驟降，血壓易“失控”
“早上起來頭暈得厲害，量了血壓才發(fā)現(xiàn)高壓飆到180了！”今年72歲的邢大媽（化名）因突發(fā)頭暈就醫(yī)，經(jīng)檢查被診斷為血壓驟升引發(fā)的短暫腦缺血。據(jù)悉，像邢大媽這樣的病例這兩天顯著增加，均與氣溫驟降直接相關(guān)。
為何氣溫驟降，血壓會失控，甚至狂飆？原因之一是血管的熱脹冷縮。人體受到寒冷刺激后，外周血管會反射性收縮，導(dǎo)致血管阻力增加，進(jìn)而使血壓升高。
“血管就像一根橡皮管，低溫下會變脆變硬，血流阻力自然增大，心臟需要更大力量泵血，血壓隨之飆升。”董新民主任表示，低溫還會讓血液黏稠度增加、流動速度變慢，增加血管堵塞的風(fēng)險，尤其是老年人、“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）人群，血管彈性差、調(diào)節(jié)能力弱，面對氣溫驟降時，身體難以及時適應(yīng)，血壓波動更為劇烈，誘發(fā)腦出血、心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險比普通人群高出不少。
老年人血壓，并非越低越好
面對氣溫變化帶來的血壓挑戰(zhàn)，董新民主任根據(jù)臨床經(jīng)驗，建議老年人和慢性病患者要做好防寒保暖，定時監(jiān)測血壓、做好記錄，有波動時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥?！昂芏嗳艘詾檠獕褐挥幸粋€標(biāo)準(zhǔn)——120/80mmHg，超過就是高血壓，其實不然?！倍旅裰魅翁貏e強(qiáng)調(diào)，血壓與年齡的關(guān)系并非一成不變的，隨著年齡增長，血管壁彈性逐漸減退，血壓會呈自然升高趨勢，目前國內(nèi)外指南普遍建議，大多數(shù)成年人血壓應(yīng)控制在140/90 mmHg以下，但對于65-79歲的老年人，降壓目標(biāo)可適當(dāng)放寬；而對于80歲以上的高齡老人，則需更加謹(jǐn)慎，首要目標(biāo)是避免因血壓過低引發(fā)的不良事件。
“過低的血壓會導(dǎo)致大腦、心臟、腎臟等重要器官的血液灌注不足，引發(fā)頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等癥狀，增加跌倒、暈厥的風(fēng)險?！币虼?，老年人的降壓目標(biāo)需要個體化，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)其年齡、基礎(chǔ)疾病及耐受情況，設(shè)定一個相對安全的“最佳血壓區(qū)間”。
11月21日上午，董新民主任將應(yīng)邀蒞臨南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院坐診，為患者量身制定科學(xué)的降壓方案，有需要的市民可以致電官方電話025—57888888或前往醫(yī)院導(dǎo)診臺等方式提前預(yù)約，科學(xué)認(rèn)知、主動管理，安然度過寒冷的冬季！
通訊員 趙鈺
校對 陶善工