成長氧吧|考試季，做孩子心中的溫暖燈塔
來源： 紫牛新聞
2025-06-03 22:03:00
當考試季的腳步越來越近，家中的氛圍也漸漸緊張，孩子書桌前的臺燈亮得更久了嗎，我們的心頭也多了幾分擔(dān)憂。那么，家長如何在這場“成長的考驗”中，成為孩子最堅實的依靠呢？
江蘇省優(yōu)秀家庭教育指導(dǎo)者、無錫市南長街教育集團黨委書記、總校長華新為您支招：
做孩子情緒的“定盤星”，讓焦慮在溫暖中消融
您是否發(fā)現(xiàn)，我們的緊張常常會無聲感染孩子。一句“這么簡單還錯”、一次頻繁催促，看似提醒，卻讓孩子眼中的壓力又深了幾分。其實，他們需要的不是物質(zhì)的富足和連續(xù)不斷的叮囑，而是一個能讓心安定的“溫暖港灣”。
試著放下對“必須完美”的期待，成為孩子的“情緒定盤星”。清晨遞上一杯熱牛奶時，一個微笑就是最好的安撫；夜晚孩子作業(yè)疲憊時，邀他一起站在窗前看看星星，此時無聲勝有聲。放下焦慮的我們，才能讓孩子卸下壓力的包袱。當我們不再被“考試”兩個字牽著走，孩子反而能在這份從容中，慢慢找到屬于自己的節(jié)奏。
當親子溝通的“破冰者”，讓交流從“對抗”變“共鳴”
青春期的孩子像躲在殼里的小蝸牛，一句“別煩我”常常會讓我們止步不前。但請相信，他們內(nèi)心深處渴望被理解。考試季的溝通，關(guān)鍵在“傾聽”。
每天留10分鐘做孩子的“專屬聽眾”吧！放下手機，問一句“今天有什么開心事？”哪怕他只是抱怨，也別急著給建議，而是說：“媽媽知道你不容易，換作是我可能也會覺得累?！迸紶栍命c小幽默調(diào)節(jié)氣氛，讓孩子看到他不是一個人在奮戰(zhàn)，他的身后有父母作堅強后盾。當他感受到后背依靠的力量，自然會敞開心扉。
做成長路上的“同行者”，讓榜樣力量潤物無聲
備考的日子里，孩子難免會遇到瓶頸，如果你再用“別人家孩子”去比較只會讓他陷入自我懷疑。試著用具體的細節(jié)去肯定孩子，比如“你整理錯題很仔細哦！”這些具體的贊美，比空洞的“加油，你真棒！”更有力量，能讓孩子明確知曉做什么、怎么做才更好。家長要看見孩子的努力，認可孩子的付出，成為孩子的“同行者”，才能提升孩子面對困難的勇氣。
同時，別忘了，我們自己就是孩子最好的榜樣。與其盯著孩子學(xué)習(xí)，不如自己靜靜讀書、認真工作，用行動告訴他們：努力是生活的態(tài)度。當孩子看到我們面對生活壓力時的從容，處理問題時的堅持，就會在心里種下堅韌的種子。
各位家長，考試季既是親子一同成長的考驗，又是親子心靈靠近的珍貴契機。比起成績，教會孩子從容面對壓力的勇氣更重要；比起說教，陪伴與理解才是最好的教育。愿我們都能成為孩子心中的溫暖燈塔，在他們迷茫時照亮方向，在他們疲憊時給予力量。相信在我們的支持下，孩子們定能帶著信心，從容迎接挑戰(zhàn)，走向更遠的未來。
揚子晚報/紫牛新聞記者 王穎
校對 盛媛媛