成長樹洞 | 跟“強勢”的朋友相處很委屈？不妨約定“輪流做主”
來源： 紫牛新聞
2025-07-17 11:32:00
2025“潤心成長”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動特別推出了“成長樹洞”漂流計劃。線下“樹洞信箱”走進中小學校園，線上“成長樹洞”持續(xù)在線傾聽。這個暑期，通過“成長導師團”對線上下高頻提問的專業(yè)回應和暖心解答，為師生、家長順利開啟“七彩的夏日”提供了指引與參考——
學生匿名投稿：
我有個好朋友，每次和他玩的時候都得聽他的，可是我也有自己的想法呀……
導師回復：
周新宇
南京市拉薩路小學專職心理健康老師
你好呀！收到你的來信，我能感受到你很珍惜這個朋友，也在認真思考怎么相處得更好。和朋友在一起總是他說了算，自己有好主意卻沒法說，心里難免會有點委屈和著急吧？別擔心，每個人都是特別的，有自己的想法、想按自己喜歡的方式玩，這很正常也很重要！
怎樣能大家玩得更開心呢？我這里有幾個小建議，試試看會不會有幫助：
勇敢又友好地商量： 下次玩時，可以用輕松的語氣說：“嘿，這次玩點別的吧？我有個有趣的點子！” 或者說：“這個游戲，我們試試新玩法好嗎？”記住，分享想法不是吵架。
“輪流做主”小約定： 和好朋友商量：“今天玩你選的，明天玩我選的，好嗎？” 或者 “這個游戲你定規(guī)則，下個我來定！” 這樣輪流當“小隊長”，公平又開心。
合作創(chuàng)造更有趣： 把他的點子和你的點子合起來玩！比如他想玩打仗，你想尋寶，那就變成“尋寶大作戰(zhàn)”！一起創(chuàng)造新玩法，樂趣加倍！
我相信，真正的朋友會在乎你的感受。勇敢、友好地說出想法是第一步！如果他真心把你當朋友，會愿意聽你說，一起想辦法玩得兩個人都開心。如果他一點都不考慮你，那可能需要想想這段友誼是否健康了。別怕嘗試！表達自己是重要的成長。期待聽到你的好消息！
揚子晚報/紫牛新聞記者 賀東婷
受訪者供圖