“花式寵老”12小時(shí)！銀齡數(shù)智生活學(xué)堂攜手南京長(zhǎng)虹路社區(qū)開(kāi)展重陽(yáng)系列活動(dòng)
來(lái)源： 紫牛新聞
2024-10-12 18:09:50
九九丹桂香，歲歲重陽(yáng)喜！每年的農(nóng)歷九月初九是重陽(yáng)節(jié)，又稱(chēng)重九節(jié)、登高節(jié)、茱萸節(jié)，今年也是我國(guó)第十二個(gè)法定老年節(jié)。重陽(yáng)節(jié)作為中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，自古便有登高、賞菊、插茱萸等民俗活動(dòng)并沿襲至今。
為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老、愛(ài)老、助老的傳統(tǒng)美德，豐富銀發(fā)一族的精神文化生活，10月11日，揚(yáng)子晚報(bào)銀齡數(shù)智生活學(xué)堂聯(lián)合南京長(zhǎng)虹路社區(qū)特別策劃開(kāi)展了一系列“重陽(yáng)享老節(jié)”活動(dòng)，通過(guò)登高踏秋、品重陽(yáng)糕、健康講座、銀齡市集等形式“花式寵老”，從日出到日落，讓老人們的一天都被愛(ài)意包圍。
旭日初升，登高踏秋
民間自古就有重陽(yáng)登高的習(xí)俗，認(rèn)為重陽(yáng)這天陽(yáng)氣旺盛，是強(qiáng)身健體的好時(shí)機(jī)，登高也有“高升”“高壽”之義，故重陽(yáng)節(jié)又叫登高節(jié)。十月，橙黃橘綠，金桂飄香，南京秋景已到，正是登高覽景好時(shí)節(jié)。早上7時(shí)左右，伴著清晨日出，在長(zhǎng)虹路社區(qū)的工作人員的帶領(lǐng)下，老人們結(jié)伴徒步至中華門(mén)城墻，感受歷史的沉淀，邂逅爛漫的秋色。
“阿姨，您扶著欄桿走，不著急，慢慢爬！”“叔叔，您把包給我，這樣走起來(lái)輕松一點(diǎn)！” 在社區(qū)工作人員的照顧和陪伴下，老人們登上城墻，遠(yuǎn)眺南京城的壯麗景色，秋高氣爽的暢意迎面而來(lái)。大家紛紛合影留念，留下重陽(yáng)“登高”的打卡紀(jì)念。
午時(shí)暖陽(yáng)，品重陽(yáng)糕
重陽(yáng)節(jié)吃花糕的習(xí)俗自古有之，“糕”與“高”同音，有祝福之意，寄托著人們的美好愿望，希望百事俱高。開(kāi)展戶(hù)外登高的同時(shí)，室內(nèi)的手作重陽(yáng)糕活動(dòng)也在同步進(jìn)行中。社區(qū)的工作人員、志愿者和部分老人們一起巧手制作傳統(tǒng)的重陽(yáng)糕，從和面揉團(tuán)到加餡包裝，將每一份對(duì)老人的祝福與愛(ài)都融入到這小小的糕點(diǎn)之中。
更重要的是，這些精心手作的重陽(yáng)糕將作為一份暖心的禮物。10時(shí)左右，社區(qū)工作人員和志愿者們便來(lái)到那些行動(dòng)不便的高齡老人家里，帶來(lái)重陽(yáng)糕和節(jié)日的問(wèn)候，讓他們也能感受到節(jié)日的喜悅，并和老人們拉拉家常，了解他們的生活狀況和實(shí)際需求。“非常感謝，逢年過(guò)節(jié)都忘不了我們！”品著淡淡的糯米香，老人們的笑意就像暖陽(yáng)攀上眉梢。
秋陽(yáng)雖盛，但宜“養(yǎng)陰”
隨著年齡增長(zhǎng)，健康成為老年人極為關(guān)注的話題之一。秋天，陽(yáng)光仍然明媚，但隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，老人們需要更加注重身體保養(yǎng)。秋季養(yǎng)生應(yīng)遵循中醫(yī)“收”“養(yǎng)陰”的核心理論，滋養(yǎng)身體以平衡天氣的干燥和涼意對(duì)人體的影響。
午后2時(shí)左右，揚(yáng)子晚報(bào)銀齡數(shù)智生活學(xué)堂為社區(qū)的老人們帶來(lái)了一場(chǎng)以“秋季養(yǎng)生”為主題的健康講座，從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉等衣食住行多方面為老人們提供保健知識(shí)與實(shí)用建議。老人們?cè)谶@場(chǎng)精心籌備的講座上收獲頗豐，不時(shí)拍照記錄知識(shí)點(diǎn)，與身邊的同伴討論生活中的養(yǎng)生之道。
夜幕星光，熱鬧趕集
一場(chǎng)“銀齡市集”也在社區(qū)廣場(chǎng)上熱鬧開(kāi)集，從早上9時(shí)持續(xù)到晚上7時(shí)左右，尤其是傍晚飯后，隨著散步的人越來(lái)越多，銀齡市集也吸引了大家匯聚而來(lái)。義診檢測(cè)、傳統(tǒng)工藝品、健康食品、日常用品、互動(dòng)游戲……市集匯集了各種適合老年人的產(chǎn)品和服務(wù)。老人們都表示，“這種接地氣的市集活動(dòng)，多多益善！”
在口腔義診和血糖檢測(cè)的公益服務(wù)攤位前，大家排起了長(zhǎng)隊(duì)?！笆迨迥难窃谡７秶?，沒(méi)什么問(wèn)題?！薄鞍⒁棠綍r(shí)要少吃酸性的食物?！绷x診的醫(yī)生們耐心地回答老人們關(guān)于健康的疑惑，并根據(jù)每個(gè)人的情況一一囑咐在日常生活中的注意事項(xiàng)。眼睛貼攤位也吸引了一批又一批的體驗(yàn)者，工作人員先測(cè)試眼睛的情況，再根據(jù)檢測(cè)結(jié)果給老人們貼上眼睛貼?！氨鶝鰶龅模劬Υ_實(shí)舒適了不少！老王你也來(lái)試試！”許多老人在有了不錯(cuò)的健康體驗(yàn)后，也呼喊自己的親朋好友前來(lái)嘗試。
市集現(xiàn)場(chǎng)，不僅有義診檢測(cè)和各種體驗(yàn)服務(wù)，還有專(zhuān)門(mén)針對(duì)老人健康的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品?！鞍⒁讨仃?yáng)節(jié)快樂(lè)，小心燙??！”這是健康養(yǎng)生的金苓茶免費(fèi)品嘗福利。揚(yáng)子晚報(bào)旗下的電商運(yùn)營(yíng)平臺(tái)“揚(yáng)子慧生活”也給老人們帶來(lái)了禧揚(yáng)揚(yáng)高花色苷黑米、禧揚(yáng)揚(yáng)菜籽油&調(diào)和油、甘慕羊奶等適合中老年人的健康產(chǎn)品。
南京老年人的重陽(yáng)節(jié)怎么過(guò)？揚(yáng)子晚報(bào)銀齡數(shù)智生活學(xué)堂和南京長(zhǎng)虹路社區(qū)組織的這一系列“重陽(yáng)享老節(jié)”活動(dòng)，12小時(shí)真誠(chéng)陪伴老人，讓老人們從日出到日落都沉浸在暖意融融中。社區(qū)居民陳爺爺不禁感慨，這一波重陽(yáng)活動(dòng)“老”好了！他不僅感受到了來(lái)自社會(huì)的關(guān)懷和尊重，也收獲了知識(shí)和快樂(lè)。
長(zhǎng)虹路社區(qū)希望通過(guò)這樣的活動(dòng)，讓老年人的晚年生活更加豐富多彩，讓尊老敬老的傳統(tǒng)美德在社會(huì)中得到傳承和發(fā)揚(yáng)。銀齡數(shù)智生活學(xué)堂也將繼續(xù)秉持初心，不斷推出更多有益于老年人身心健康的活動(dòng)，不斷提高銀齡朋友們養(yǎng)老、享老的幸福感和獲得感。