“吃罷臘八粥,就把年來盼。”今日迎來了中國傳統(tǒng)的臘八節(jié)。這一天,人們有吃臘八粥的習(xí)俗,合“八方”食物,共煮一鍋寓意圓滿富足、萬事周全的臘八粥,不僅能帶來溫暖,增強免疫力和耐寒力,還承載著對新年美好的期盼。對于老年人而言,臘八粥也有諸多益處,能在享受節(jié)日氛圍的同時滋養(yǎng)身體。不過,臘八粥的食材選擇頗有講究。揚子晚報銀齡數(shù)智生活學(xué)堂提醒老年朋友們,要通過合理的制作和食用方法品嘗到適合自己的臘八粥,來度過一個溫馨而健康的臘八節(jié)。
![]()