陰天沒陽光，就不用防曬了……是真是假？｜謠言終結(jié)站
來源： 健康中國
2025-06-03 18:33:00
是真是假弄不清？
評(píng)論區(qū)私我，幫您問專家！
辟謠
硬核打假 用?辟謠
不聽 不信 不傳謠
關(guān)注合集【謠言終結(jié)站】
多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)
——防曬指標(biāo)知多少
PA是衡量防曬產(chǎn)品對(duì)長波紫外線（UVA）防護(hù)能力的指標(biāo)，分為三個(gè)級(jí)別（以“+”號(hào)數(shù)量表示防護(hù)強(qiáng)度，“+”越多效果越強(qiáng)）：
PA+：有效防護(hù)UVA（防護(hù)時(shí)長2~4小時(shí)）
PA++：較有效防護(hù)UVA（防護(hù)時(shí)長4~8小時(shí)）
PA+++：非常有效防護(hù)UVA（防護(hù)時(shí)長8小時(shí)以上）
SPF是衡量防曬產(chǎn)品對(duì)中波紫外線（UVB）防護(hù)能力的指標(biāo)。SPF值代表皮膚在紫外線照射下的延遲曬紅時(shí)間倍數(shù)，同時(shí)對(duì)應(yīng)UVB吸收比例。
SPF 15：可阻隔約93%的UVB（計(jì)算公式：1－1/15≈93%）
SPF 30：可阻隔約97%的UVB（計(jì)算公式：1－1/30≈97%）
SPF 50：可阻隔約98%的UVB（計(jì)算公式：1－1/50≈98%）
溫馨提示：
PA與SPF需結(jié)合使用：UVA和UVB對(duì)皮膚的傷害不同，日常防曬需選擇同時(shí)標(biāo)注PA和SPF的產(chǎn)品，全面抵御紫外線。
出品：健康報(bào)·謠言終結(jié)站科普小組