冬病夏治正當(dāng)時！江蘇省中醫(yī)院三伏調(diào)理季正式開啟
來源： 紫牛新聞
2026-06-18 21:03:00
夏季尤其是三伏時節(jié)，是溫補陽氣、散寒除濕的最佳時期。2026年6月18日，江蘇省中醫(yī)院冬病夏治系列健康活動正式啟動。今年，醫(yī)院還承辦了江蘇省衛(wèi)生健康委“蘇釋健康”系列發(fā)布活動“冬病夏治正當(dāng)時”專場，通過線上線下聯(lián)動，讓大眾近距離感受中醫(yī)藥在防病治病中的獨特優(yōu)勢。
趣逛中醫(yī)市集
沉浸式學(xué)三伏養(yǎng)生
本次“蘇釋健康”系列發(fā)布活動“冬病夏治正當(dāng)時”專場，以活動現(xiàn)場聯(lián)動線上探訪的形式，帶領(lǐng)大家打卡感受中醫(yī)藥獨特魅力。醫(yī)院在門診大廳設(shè)置了中醫(yī)藥市集，現(xiàn)場藥香氤氳、氛圍雅致。特色制劑、道地藥材、傳統(tǒng)制丸、特色療法、香囊手作、四季茶飲、醫(yī)韻文創(chuàng)、本草茶點等展示攤位前圍滿了市民。大家在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下，學(xué)辨中藥材、品嘗藥膳茶飲、跟練八段錦、體驗中醫(yī)特色療法，沉浸式感受中醫(yī)藥的養(yǎng)生“煙火氣”。線上環(huán)節(jié)中，主持人帶領(lǐng)觀眾走進(jìn)兒科、呼吸科、針灸康復(fù)科等科室，觀摩三伏貼辨證取穴及規(guī)范貼敷流程，醫(yī)護人員還手把手教授居家簡易養(yǎng)生穴位按摩技巧。
確切的臨床療效是冬病夏治廣受認(rèn)可的核心原因?！拌F粉”卞先生分享，他已堅持冬病夏治六七年，往年秋冬反復(fù)發(fā)作的慢性咳喘、關(guān)節(jié)冷痛等癥狀明顯減輕，復(fù)發(fā)頻次大幅減少。今年他還特意帶小孫女前來咨詢，希望通過兒童專屬調(diào)理方案改善孩子體質(zhì)虛弱、換季易感冒的問題。
精準(zhǔn)辨證施治
厘清適宜病癥與人群
全國名中醫(yī)劉沈林教授介紹，“冬病”是指因陽氣虧虛、寒濕內(nèi)伏，在秋冬寒涼時節(jié)反復(fù)發(fā)作或加重的虛寒性疾??；“夏治”則借助夏季陽氣鼎盛、腠理開泄的時機，溫補陽氣、驅(qū)散沉寒，是中醫(yī)“未病先防、既病防變”的經(jīng)典治未病手段。
冬病夏治針對的病癥范圍十分明確，核心適用于陽氣虧虛、寒邪凝滯所致，秋冬易復(fù)發(fā)、遇寒則加重的各類慢性虛寒性疾病，覆蓋呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)等常見病。在各類適配病癥中，虛寒性的呼吸系統(tǒng)疾病臨床療效最為顯著、受眾最廣。
大內(nèi)科副主任、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任魏瑜表示，許多呼吸系統(tǒng)疾病易在寒冷或季節(jié)交替時誘發(fā)或加重，與肺氣失宣、肝氣郁結(jié)等有關(guān)。三伏天陽氣最旺，人體毛孔張開，可借助自然陽氣調(diào)節(jié)自身不足，清除肺內(nèi)宿疾。
治療方法主要分為內(nèi)服中藥和中醫(yī)外治療法。三伏貼是最具代表性的外治手段，通過特定穴位貼敷調(diào)理陰陽平衡、補充陽氣。此外還有刮痧、拔罐等。醫(yī)生會根據(jù)患者具體病情辨證施治，通常內(nèi)治與外治相結(jié)合。魏瑜副主任強調(diào)，所有治療均需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
“冬病夏治并非一蹴而就，需連續(xù)多年堅持才能逐步緩解癥狀、祛除病根?！蔽鸿じ敝魅翁嵝?，接受外治療法時，應(yīng)選擇疾病穩(wěn)定期進(jìn)行，注意環(huán)境溫度（空調(diào)不宜低于26℃），避免冷風(fēng)直吹，飲食忌生冷辛辣。貼敷部位如出現(xiàn)疼痛、瘙癢、發(fā)紅或水泡，應(yīng)及時就醫(yī)。
該調(diào)理療法適配全年齡段人群，尤其適合手腳冰涼、易感冒、體虛乏力的成年人及正氣偏弱的兒童。兒科副主任（主持工作）戴啟剛指出，反復(fù)感冒、換季咳喘、流涕頻繁、挑食偏食、形體偏瘦、常年手腳冰涼的孩子，堅持規(guī)范調(diào)理可固本培元、調(diào)和肺脾，有效改善虛寒體質(zhì)。但熱性體質(zhì)、平素易上火、反復(fù)咽喉腫痛，以及皮膚有破損、濕疹、急性過敏的兒童，則不適合貼敷，需由醫(yī)生辨證處理。
順應(yīng)三伏時序
分階固本養(yǎng)陽防病
據(jù)悉，2026年江蘇省中醫(yī)院冬病夏治調(diào)理周期從夏至啟動、延續(xù)至伏后，全程分為五個遞進(jìn)階段：伏前固本（6月21日—7月14日）：提前調(diào)理體質(zhì)，做好調(diào)理鋪墊；初伏驅(qū)寒（7月15日—7月24日）：順勢祛除寒濕，調(diào)和機體陰陽；中伏強化（7月25日—8月13日）：依托鼎盛陽氣，深入疏通經(jīng)絡(luò)；末伏鞏固（8月14日—8月23日）：穩(wěn)固前期成效，防止寒濕反復(fù)；伏后加強（8月24日—9月6日）：持續(xù)培補正氣，鞏固陽氣儲備。
“冬病夏治屬于周期性療法項目，調(diào)理效果重在堅持。市民需遵循節(jié)氣節(jié)律完成完整療程，建議連續(xù)規(guī)范調(diào)理三年?！贬t(yī)務(wù)處副處長（主持工作）俞鵬介紹，今年，醫(yī)院在傳統(tǒng)小敷貼基礎(chǔ)上，新增針灸、特色艾灸、中藥茶飲、小兒推拿等中醫(yī)特色項目，為不同體質(zhì)和需求的市民提供個性化、精準(zhǔn)化調(diào)治方案。同時，醫(yī)院新增16個?？茀⑴c冬病夏治，覆蓋更廣泛病種和人群，并在總院、紫東院區(qū)、鐘山院區(qū)、江寧院區(qū)同步開展服務(wù)，方便市民就近就醫(yī)、對癥調(diào)理。市民可結(jié)合自身病癥和居住區(qū)域，至各院區(qū)和科室咨詢就診。
針對日益高漲的養(yǎng)生熱度，江蘇省名中醫(yī)商洪濤教授就大眾常見誤區(qū)進(jìn)行了解答：其一，三伏貼并非僅限于入伏當(dāng)天，整個三伏周期均可調(diào)理，關(guān)鍵在于堅持完整療程；其二，曬背應(yīng)選擇清晨或傍晚，避免正午暴曬，時長以15-30分鐘為宜，陰虛火旺及皮膚敏感者需慎選；其三，夏季出汗應(yīng)適度，過度暴汗會耗氣傷津，體內(nèi)深層寒濕需借助中醫(yī)內(nèi)外治法才能有效祛除，切莫盲目追求“排毒”。
揚子晚報/紫牛新聞記者 萬惠娟
拍攝 楊澤華 剪輯 王剛強
校對 陶善工