社區(qū)開展“時光家園運動圈”活動，引領銀齡健康新風尚
來源： 紫牛新聞
2026-04-14 14:42:00
為深入推進“老年友好型社區(qū)”建設，積極探索“五社聯動”基層治理新路徑，近日，蘇州市姑蘇區(qū)滄浪街道西大街社區(qū)黨委聯合姑蘇區(qū)人社局、社區(qū)殘協(xié)、社區(qū)民兵連，在社區(qū)教育中心正式啟動“時光家園運動圈”系列活動。此次活動創(chuàng)新引入“健康打卡+積分兌換”的熱門模式，讓老年人在家門口實現了“老有所動、動有所得”。
上午九點，隨著悠揚的樂聲響起，數十位社區(qū)老人在民兵連志愿者的引導下整齊列隊，開始了當天的八段錦練習?；顒蝇F場不僅配備了專業(yè)的體育指導員，還設立了“時光家園打卡機”。老人們每完成一次晨練或參與一項規(guī)定的趣味運動項目，工作人員就會進行電子登記。
“社區(qū)搞的這個活動‘靈格’！不僅教我們怎么科學鍛煉，攢夠了積分還能直接兌換成現金紅包?！眲偞蛲昕ǖ膹埌⒁绦Φ煤喜粩n嘴。她表示這種形式讓鍛煉變得很有儀式感，以前一個人懶得動，現在姐妹們約著一起來，還能順便“賺錢”。
“我們在巡查中發(fā)現，很多高齡獨居老人缺少社交，身體素質下降很快?！蔽鞔蠼稚鐓^(qū)黨委書記聶宇岐介紹，為了精準回應居民需求，社區(qū)黨委依托“海棠紅·幸福里”陣地建設，牽頭鏈接了多方資源。
活動現場，姑蘇區(qū)人社局的工作人員忙著為退休人員解讀最新的社保政策和健康管理指南；社區(qū)殘協(xié)的志愿者則全程陪護著殘疾老人，確保他們能在輔助器具和無障礙環(huán)境中安全參與低強度的康復運動；而一抹“迷彩綠”尤為引人注目——社區(qū)民兵連的戰(zhàn)士們不僅負責現場的安全秩序維護，還充當老人們的“陪練員”和“保鏢”，甚至手把手教老人使用智能手機進行線上打卡。
“我們希望通過這種形式，讓老年人意識到自己不是社區(qū)的負擔，而是社區(qū)的寶貴財富。”西大街社區(qū)負責人表示，通過運動圈活動，社區(qū)不僅提升了老年人的健康水平，更挖掘出了一批熱心腸的“銀齡骨干”。目前，已有十多位經常參加鍛煉的老人主動加入了社區(qū)“海棠先鋒”的隊伍，實現了從“被服務”到“服務他人”的良性循環(huán)。
下一步，西大街社區(qū)將繼續(xù)深化“運動促健康，積分連萬家”的模式，不斷豐富“時光家園運動圈”的內涵，引入更多智能化設備，讓轄區(qū)老年人在享受高品質養(yǎng)老服務的同時，真正實現“幸福晚年在滄浪”。
通訊員 唐文超 揚子晚報/紫牛新聞記者 周曉青