全國愛眼日｜小學(xué)低年級近視率攀升！現(xiàn)在不防，未來恐成高度近視
來源： 紫牛新聞
2025-06-05 23:20:00
2025年6月6日是第30個全國“愛眼日”，今年活動的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。 針對近年來我國青少年近視率居高不下、低齡兒童近視呈高發(fā)態(tài)勢的現(xiàn)狀，南京愛爾眼科醫(yī)院視光科主任呂心印就科學(xué)防護近視、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣等問題作出專業(yè)解讀。
低年級兒童近視率攀升
缺乏戶外活動成主因
數(shù)據(jù)顯示，目前我國小學(xué)生近視率達36.7%，初中生達71.4%，高中生達到81.2%。呂心印主任指出，現(xiàn)在小學(xué)低年級（一至三年級）兒童的近視率呈現(xiàn)出明顯的上升趨勢，“這個年齡段就近視的孩子，成年后往往會發(fā)展為高度近視?！?/p>
他提到，近視率較高的一個重要原因是孩子們普遍缺乏戶外活動。專家建議每天的戶外活動時間不應(yīng)少于 2 小時，但實際上很多孩子連 1 小時都難以保證。另外，長時間看書、寫字以及使用電子產(chǎn)品等過度用眼的行為，也是導(dǎo)致青少年近視率居高不下的重要因素。
呂心印主任表示，近視防控的核心目標(biāo)是降低近視的發(fā)病率，同時控制已近視孩子的度數(shù)增長，盡量讓他們成年后的近視度數(shù)較低。“近視度數(shù)增高會使眼軸增長，可能引發(fā)周邊視網(wǎng)膜病變或黃斑區(qū)病變，這些病變在后期可能會對視力造成不可逆的損傷，所以近視防控至關(guān)重要?！?/p>
“孩子近視后，不能只是驗個光就配鏡，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行全面的檢查評估?！?呂心印主任提到，近視的孩子需要先到視光科，由眼科醫(yī)生進行全面評估后，再決定是否進行散瞳驗光。視功能檢查能夠輔助確定配鏡度數(shù)，為近視防控提供依據(jù)。由于近視多是因為眼軸發(fā)育過快，因此定期監(jiān)測眼軸長度可以追蹤度數(shù)的增長情況。此外，新增的眼底檢查（如數(shù)模梯形圖）等輔助手段，能夠幫助醫(yī)生為孩子制定個性化的防控方案。
專家建議，近視兒童每三個月復(fù)查一次，以監(jiān)測度數(shù)和眼軸的變化；視力正常的兒童也建議每三個月檢查一次，觀察眼球發(fā)育參數(shù)是否正常，是否有快速向近視發(fā)展的趨勢，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，避免或推遲近視的發(fā)生。
近視干預(yù)刻不容緩
臨床防控手段科學(xué)多元
很多家長覺得孩子近視度數(shù)比較低的話，不需要戴眼鏡。對此，呂心印指出，數(shù)據(jù)表明低度近視若不及時干預(yù)，度數(shù)會快速增長。更規(guī)范的做法是，孩子一旦確診近視，就應(yīng)通過佩戴眼鏡矯正視力，使其達到清晰狀態(tài)，這或許能減緩近視發(fā)展速度。
近視后難以逆轉(zhuǎn)？度數(shù)只會越來越高嗎？專家解釋道，近視主要是眼軸變長導(dǎo)致的，而眼軸一旦變長，通常無法再縮短。雖然個別孩子短期內(nèi)可能因眼睛彈性使眼軸略有縮短，但從長遠來看，眼軸縮短是不可能的?！半S著年齡增長，眼軸會繼續(xù)增長，這也是兒童近視度數(shù)容易增加，而成人后度數(shù)相對穩(wěn)定的原因?！?/p>
呂心印介紹，目前臨床干預(yù)近視主要有光學(xué)干預(yù)和藥物干預(yù)兩大類手段。其中，光學(xué)干預(yù)包括角膜塑形鏡（OK 鏡）、離焦 RGP、離焦軟鏡等隱形眼鏡，以及離焦鏡片、周邊離焦鏡片等框架眼鏡；藥物干預(yù)主要是低濃度阿托品?！熬唧w選擇哪種方式，需要眼科醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果綜合評估，制定最合適的防控方案。”
在日常生活中，該如何預(yù)防近視呢？呂心印給出了以下建議：一是保證充足的戶外活動時間，建議每天在陽光下進行 2 小時以上的戶外活動，每周累計達到 14 小時以上；二是控制近距離用眼時長，學(xué)習(xí)時每 20-30 分鐘應(yīng)休息一下；三是注重用眼環(huán)境，建議在明亮的環(huán)境下學(xué)習(xí)，這有助于降低近視發(fā)生率。
揚子晚報紫牛新聞記者：萬惠娟
拍攝剪輯：萬惠娟
校對 潘政