42歲南京市民加班突發(fā)耳鳴警示，壓力與熬夜成“隱形殺手”
來源： 紫牛新聞
2025-09-01 20:00:00
“最近項目趕得緊，連續(xù)熬了幾晚上，還經(jīng)常因為工作進(jìn)度焦慮，就在上周五早上，突然感覺耳朵里像有只蟬在叫，‘嗡嗡’響個不停，怎么甩都甩不掉?！?2歲的南京市民張先生近日突遭耳鳴困擾。原本以為只是沒休息好，扛幾天就好，沒想到耳鳴越來越嚴(yán)重，這才急忙前往醫(yī)院就診。南京仁品耳鼻喉專科醫(yī)院耳科副主任、耳鳴專病門診主任姚國志表示，張先生的經(jīng)歷并非個例，現(xiàn)代社會高強(qiáng)度的工作與生活壓力，正讓越來越多的人遭受耳鳴的侵?jǐn)_，而壓力與熬夜作為常見的誘因，其危害不容小覷。
常熬夜、壓力大？小心耳部危機(jī)
據(jù)姚國志主任介紹，南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院開設(shè)“耳鳴專病門診”以來，接診了不少急性耳鳴甚至是突發(fā)性耳聾的中年患者，他們有一個共同點就是上班壓力大，白天工作繁忙，晚上長期熬夜。
為何看似與耳朵無關(guān)的“壓力”和“熬夜”，會成為耳鳴的“導(dǎo)火索”？姚國志主任解釋，人體是一個緊密關(guān)聯(lián)的整體，長期壓力和睡眠不足會通過多重生理機(jī)制，對聽覺系統(tǒng)造成損害。
從壓力的影響來看，當(dāng)人處于長期焦慮、緊張的狀態(tài)時，體內(nèi)會分泌大量腎上腺素、皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素。這些激素會導(dǎo)致全身血管收縮，包括耳部的微小血管。而內(nèi)耳的毛細(xì)胞是感知聲音的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)，其對血液供應(yīng)極為敏感，一旦血管收縮導(dǎo)致內(nèi)耳供血不足，毛細(xì)胞就會因缺氧、營養(yǎng)匱乏出現(xiàn)功能異常，進(jìn)而引發(fā)耳鳴。同時，壓力還會影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致聽覺中樞的信號傳導(dǎo)紊亂，即使沒有外界聲音刺激，大腦也會錯誤地接收到 “異常聲音” 信號，形成耳鳴。
“熬夜帶來的危害則更為直接。”姚國志主任指出，睡眠不足會影響身體的修復(fù)和功能的恢復(fù)，尤其是影響大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作，進(jìn)而加重耳鳴的癥狀。
耳鳴了別慌，不要錯過黃金治療期
比起中耳炎、噪音損傷、心血管病等引起的耳鳴，壓力和熬夜造成的耳鳴更容易被忽視，就像張先生一樣，許多人的第一反應(yīng)可能以為是疲勞所致。然而，姚國志主任強(qiáng)調(diào)，一旦出現(xiàn)耳鳴，科學(xué)面對、及時就醫(yī)，才能將對健康的危害降到最低。
“臨床上，根據(jù)耳鳴的時間長短進(jìn)行分類，短于3個月的被稱為急性耳鳴，3-12個月的為亞急性耳鳴，長于12個月的屬于慢性耳鳴。研究表明，耳鳴的病程影響康復(fù)效果?！币局魅翁嵝?，像張先生這樣因壓力、熬夜引發(fā)的急性耳鳴，如果及時通過耳鳴綜合療法2.5的規(guī)范治療，多數(shù)患者的癥狀可得到明顯緩解。但如果拖延時間過長，隨著病程的延長，治療難度會大幅增加，導(dǎo)致耳鳴遷延不愈，甚至造成永久性聽力損失。
當(dāng)出現(xiàn)耳鳴時，不要驚慌，當(dāng)然也不能置之不理，最好的方式是盡早去醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)治療。目前，南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院正在推出耳鳴特色診療體驗月活動，先到先得，聯(lián)系025—57888888或添加“南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院”微信公眾號可以咨詢報名。
通訊員 趙鈺
校對 盛媛媛