支招當(dāng)代職場人走出困局，王鶴棣：內(nèi)耗不如外耗
來源： 紫牛新聞
2026-03-27 19:59:00
今日，慢生活治愈系經(jīng)營體驗真人秀《親愛的·客棧2026》最新一期在湖南衛(wèi)視、芒果TV播出。客棧迎來首屆趣味籃球賽，王鶴棣、秦嵐帶隊火熱開打。在客?；疱伨种校娙藭沉穆殘雠c親情話題，治愈感拉滿。
客棧首屆趣味籃球賽火熱開打。王鶴棣、秦嵐、張宸逍、王傳君、武大靖組成客棧隊，與客人隊展開激烈對決。面對場上的專業(yè)籃球運動員，唯一零基礎(chǔ)的選手秦嵐沒有絲毫怯場，三投兩中驚呆眾人。秦嵐防守時更直接扒在對方身上，宛如人形掛件，可御可萌的表現(xiàn)讓人忍俊不禁。曾在NBA名人賽斬獲18分的王鶴棣穩(wěn)定發(fā)揮，精準(zhǔn)投籃。這場無關(guān)輸贏的比賽，讓每個參與其中的人都收獲了最純粹的快樂。
主理人王鶴棣在本期迎來肉眼可見的成長蛻變。在統(tǒng)籌管理上，他大幅提升開會效率，分工細(xì)致明確；在服務(wù)上，他急客人之所急，想客人之所想；在團(tuán)隊關(guān)懷上，他注意到秦嵐終日忙碌，多次叮囑她注意休息、別硬扛，并主動為她分擔(dān)工作。沈月稱贊：“他越來越有老板的樣子了！”王傳君感慨：“王鶴棣長大了?！?/p>
沈月、徐志勝探訪東坡書院，沉浸式體驗打卡，解鎖“不內(nèi)耗”的人生哲學(xué)。蘇東坡一生屢遭貶謫，從黃州開荒種地、創(chuàng)制東坡肉與東坡魚，到惠州“日啖荔枝三百顆”的豁達(dá)，再到儋州蓋房挖井、著書立說、教化一方，即便身處逆境，也始終隨遇而安、向陽而生。探訪過程中，沈月認(rèn)真聆聽講解，細(xì)致記錄；徐志勝則被蘇東坡的人生境遇深深觸動。不僅為后續(xù)主題日策劃找到了方向，更在千年文脈中，讀懂了從容自洽的蘇氏哲學(xué)。
夜幕降臨，客棧的餐桌化為最柔軟的心靈棲息地。一位大廠員工表示自己因工作經(jīng)常生氣內(nèi)耗、需要喝中藥調(diào)理，眾人紛紛化身“心理導(dǎo)師”，分享自己的情緒紓解方法：沈月、張宸逍靠睡覺消化負(fù)面情緒，王鶴棣則拋出“內(nèi)耗不如外耗”的觀點，為當(dāng)代職場人走出困局提供了新思路。
關(guān)于是否需要向父母直接表達(dá)愛意的討論，也引發(fā)了強(qiáng)烈共鳴。王鶴棣自曝現(xiàn)在仍會抱著爸爸親。徐志勝坦言第一次擁抱爸爸，是在考上研究生激動不已的時刻，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)高大強(qiáng)壯的爸爸突然變瘦小了，這句話一出口王傳君瞬間紅了眼眶。武大靖則笑著調(diào)侃，若是在家跟爸媽說“早”，大概率會被罵“神經(jīng)病”。此外，一位辭掉體制內(nèi)工作開移動書店的80后客人表示，人生痛苦大于快樂，徐志勝當(dāng)場反駁，秦嵐更是輸出暖心“快樂哲學(xué)——快樂是自己的選擇”，用溫柔的話語，治愈著迷茫的靈魂。
揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 張楠
校對 胡妍璐