吃不完的飯菜放進(jìn)冰箱，“保質(zhì)期”會大大延長……是真是假？| 謠言終結(jié)站
來源： 健康中國
2026-03-17 18:10:00
在日常生活中，剩菜剩飯的處理是大家常常遇到的問題。很多人覺得，吃不完的飯菜放進(jìn)冰箱就像放進(jìn)了“保險箱”。這是真的嗎？剩菜剩飯到底怎么吃才安全呢？
建議大家少做勤做，當(dāng)頓吃完。當(dāng)熱菜及主食吃不完時，可放入清潔消毒后的密封容器，即刻放入冰箱（4攝氏度以下）冷藏保存，3天內(nèi)熱透再食；加熱時應(yīng)注意食品中心溫度在70攝氏度以上，持續(xù)加熱2分鐘。
如果是加醋的時蔬類涼菜，可放入清潔消毒后的密封容器，即刻放入冰箱（4攝氏度以下）冷藏保存，并在2天內(nèi)吃完。
對于冷葷類食物、豆腐類及不加醋的涼菜，可放入清潔消毒后的密封容器，即刻放入冰箱（4攝氏度以下）冷藏保存，3天內(nèi)熱透再食。