2 小時 23 分 36 秒！江大學(xué)子徐博巖摘得國際鐵三賽季軍，他的硬核不止在賽場
來源： 紫牛新聞
2026-03-30 10:25:00
揚子晚報網(wǎng)3月30日訊（通訊員 單毅君 記者 萬凌云 姜天圣）3月22日，海南?？冢?026年海南自貿(mào)港國際鐵人三項賽的賽道上，江大學(xué)子徐博巖沖過了終點線。
這位電氣信息工程學(xué)院電氣（卓越）2202班本科生，以2小時23分36秒的優(yōu)異成績，獲得男子全程20歲-24歲組季軍。
這位年輕鐵人不僅比鐵三，還做科研、組樂隊，并已拿到美國加州大學(xué)圣地亞哥分校碩士offer，畫出了自己獨特的生活軌跡。
徐博巖
AI助教，挑戰(zhàn)自我
這次海南的比賽，是徐博巖大學(xué)期間第八次參加鐵人三項賽事。從初中第一次接觸鐵人三項，到如今手握多個全國賽事名次，徐博巖用近十年時間，完成了一場關(guān)于熱愛與堅持的漫長奔跑。
“我是有備而來的?！毙觳r今年大四，學(xué)業(yè)壓力相對減輕，所以決定給自己一個“像職業(yè)運動員一樣訓(xùn)練”的機(jī)會。
他用AI制定了專業(yè)的訓(xùn)練計劃，科學(xué)安排飲食、力量訓(xùn)練和比賽項目，每天記錄訓(xùn)練里程，并根據(jù)反饋不斷調(diào)整，“我想看看自己的極限在哪里”。
比賽當(dāng)天的賽程是1.5公里游泳、40公里騎行、10公里跑步?！膀T完車下來，腿像綁了鉛塊，感覺快抽筋了?！毙觳r說，當(dāng)自己看到換項區(qū)里只有兩輛自行車比他先到時，心里燃起了念頭：“我是第三名，我要堅持??！”
整個跑步賽段，他一邊忍受疼痛，一邊緊盯手表配速，并在折返時觀察身后第四名的位置，一點都不敢慢下來。最終，計時器定格在2小時23分36秒，他以個人最好成績站上了季軍領(lǐng)獎臺。
徐博巖
父親帶他“下水”，一游就是八年
徐博巖與鐵人三項的緣分，要從他的父親說起。
在徐博巖出生前，他父親就開始玩鐵人三項。徐爸爸覺得“男孩子要多鍛煉，就把徐博巖送入鎮(zhèn)江市游泳隊，一練就是八年。
初一那年，14歲的徐博巖第一次走上鐵人三項的賽場，參加半程比賽。此后，即便學(xué)業(yè)繁忙參賽不多，但他依然堅持每天跑步。“我爸常說，很多事不需要多大的投入，只要每天都做，就會不一樣?！备赣H的這句話，徐博巖一直記在心里。
正是這些日復(fù)一日的堅持，為他后來的“鐵人之路”打下了扎實的基礎(chǔ)。
徐博巖
背著裝備上課，一天不回宿舍
進(jìn)入大學(xué)后，徐博巖的“鐵人生活”更加緊湊。
大二那年，他是院學(xué)生會文藝部部長、電聲樂隊副社長、班級副班長、文體委員，課表排得滿滿當(dāng)當(dāng)，訓(xùn)練也不落下。
徐博巖的秘訣是：科學(xué)規(guī)劃任務(wù)，把效率提到最高，“我經(jīng)常背著跑鞋和衣服去上課，下課直接去操場跑步，跑完去浴室沖個澡，再去實驗室或是上晚自習(xí)。早晨出了宿舍，就一天不回去，省下所有路上的時間”。
徐博巖還加入了校游泳隊和自行車協(xié)會，在校馬16公里項目中結(jié)識了一批志同道合的跑友，“氛圍很重要，看到別人在練，自己也會不甘落后”。
徐博巖
不只賽場，樣樣不落
運動場外，科研、樂隊……徐博巖樣樣不落。
他是第十屆智能農(nóng)業(yè)裝備創(chuàng)新大賽全國特等獎團(tuán)隊隊長，也是2025年TI杯全國大學(xué)生電子設(shè)計競賽江蘇省二等獎獲得者。他參與發(fā)表三篇學(xué)術(shù)論文，完成一項國家級大創(chuàng)項目；雅思7.0分、GRE 317分，考取工信部互聯(lián)網(wǎng)嵌入式開發(fā)工程師證書；他還組了一支樂隊，擔(dān)任主音吉他手，樂隊至今仍在不定期開展活動，西津渡音樂節(jié)、江大音樂節(jié)、鎮(zhèn)江大學(xué)城草地音樂節(jié)都有他的身影。
“音樂和體育，都是生活的調(diào)味劑，”徐博巖說，“一個是情緒的宣泄，一個是意志的考驗，但它們都讓生活充滿激情?！?/p>
即將畢業(yè)的徐博巖將在美國加州大學(xué)圣地亞哥分校電氣與計算機(jī)工程專業(yè)學(xué)習(xí)集成電路方向，他的目標(biāo)是成為一名芯片工程師。
從體育賽道到人生賽道，徐博巖用行動詮釋了“鐵人精神”——不是永不疲憊，而是疲憊時仍然選擇前行。