DIY熱敷包，體驗中醫(yī)養(yǎng)生智慧
來源： 紫牛新聞
2025-08-06 13:19:00
“艾葉疏通經(jīng)絡(luò)，紅花活血化瘀，搭配粗鹽熱敷能緩解關(guān)節(jié)疼痛……”近日，蘇州市姑蘇區(qū)滄浪街道道前社區(qū)居家樂日間照料中心里藥香彌漫，20多位居民正在青年志愿者的指導(dǎo)下縫制中藥材熱敷包。為提高社區(qū)居民健康意識和健康水平，道前社區(qū)科協(xié)聯(lián)合社區(qū)婦聯(lián)、姑蘇區(qū)人社局組織開展“中醫(yī)藥熱敷包DIY”文明實踐活動，讓傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生智慧走進尋常百姓家。
活動現(xiàn)場，青年志愿者首先為大家科普介紹了本次活動所用到的中藥成分和各自功效，接著詳細講解了制作熱敷包的步驟和注意事項。“藥材比例很關(guān)鍵，頸椎不適的可以多加些艾葉，膝關(guān)節(jié)疼痛的建議增加透骨草。”居民們邊聽邊記，隨后在志愿者協(xié)助下將搭配好的中藥材裝入花布包，再用針線細細縫合。
“針腳一定要密實，這樣藥材才不會漏出來?！本用衽税⒁淌亲鍪止せ畹囊话押檬?，當(dāng)天她特意帶來了老花鏡，還手把手指導(dǎo)身旁的鄰居縫制技巧。不一會兒，各色花式的熱敷包就做了滿滿一桌，大家紛紛拿起自己的勞動成果相互拍照留念。“這種體驗式學(xué)習(xí)比單純聽講座更加有趣，很容易就把各種中醫(yī)藥知識都牢牢地記在了腦子里”。居民方老伯說。接下來，道前社區(qū)將繼續(xù)鏈接各方資源，開展多元豐富的中醫(yī)藥文化活動，把健康送到居民身邊，讓中醫(yī)藥文化融入日常生活。
通訊員 李思迪 揚子晚報/紫牛新聞記者 周曉青