喝可樂(lè)會(huì)殺精？真相是……
來(lái)源： 紫牛新聞
2025-08-14 14:58:00
酷暑當(dāng)下，不少朋友都喜歡喝冷飲解渴，可樂(lè)更是很多男性朋友的最愛(ài)。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，民間流傳起一個(gè)說(shuō)法“可樂(lè)飲料會(huì)殺死精子”。事實(shí)真的如此嗎？
泰康仙林鼓樓醫(yī)院泌尿外科周鶴同主任指出，這個(gè)說(shuō)法可能源于一些早期的、設(shè)計(jì)不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w外實(shí)驗(yàn)。這些實(shí)驗(yàn)將精子直接浸泡在可樂(lè)中，觀察精子的活力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在可樂(lè)這種高糖、高滲透壓、酸性（含磷酸）的環(huán)境中，精子確實(shí)會(huì)失去活力甚至死亡。
但是關(guān)鍵點(diǎn)在于：這些是體外實(shí)驗(yàn)！這意味著實(shí)驗(yàn)是在試管或培養(yǎng)皿中進(jìn)行的，精子直接暴露在可樂(lè)里。這完全不能等同于可樂(lè)在人體內(nèi)部發(fā)生的情況。
專家解釋，當(dāng)人喝可樂(lè)時(shí)，它進(jìn)入的是消化系統(tǒng)：胃和腸道?？蓸?lè)在消化道里會(huì)被分解、稀釋、吸收，主要成分是糖、水、咖啡因等。而生殖系統(tǒng)（睪丸、附睪、輸精管等）是獨(dú)立于消化系統(tǒng)的。喝下去的可樂(lè)及其成分不會(huì)直接接觸到你體內(nèi)的精子。消化吸收后的物質(zhì)進(jìn)入血液循環(huán)，再被運(yùn)送到全身各處，但濃度已經(jīng)大大降低，并且經(jīng)過(guò)代謝。
血液和生殖系統(tǒng)之間有一層特殊的屏障（血睪屏障），它嚴(yán)格控制著哪些物質(zhì)可以進(jìn)入生精環(huán)境，以保護(hù)精子發(fā)育?？蓸?lè)中的成分經(jīng)過(guò)消化吸收后，以代謝產(chǎn)物的形式在血液中的濃度，遠(yuǎn)不足以穿透這個(gè)屏障并對(duì)精子產(chǎn)生類似“體外浸泡”那樣的殺傷效果。
然而，可樂(lè)也并非“想喝多少喝多少”。專家指出，比如可樂(lè)含有咖啡因。有研究探討過(guò)高劑量咖啡因攝入是否可能對(duì)精子質(zhì)量（如數(shù)量、活力、形態(tài)）產(chǎn)生輕微負(fù)面影響，但證據(jù)并不一致且不強(qiáng)烈。適量飲用含咖啡因飲料（包括可樂(lè)）通常被認(rèn)為是安全的，不會(huì)對(duì)生育能力造成顯著損害。過(guò)量飲用（遠(yuǎn)超日常量）才可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。
另一方面，可樂(lè)含糖量很高。長(zhǎng)期過(guò)量攝入糖分可能導(dǎo)致肥胖、胰島素抵抗等問(wèn)題。而肥胖已被明確證明是降低精子質(zhì)量的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素。所以，間接來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期、大量飲用含糖可樂(lè)，通過(guò)增加肥胖和代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。但這與“可樂(lè)直接殺死精子”是兩回事，且關(guān)鍵在于“長(zhǎng)期過(guò)量”和“導(dǎo)致的肥胖”。
此外，可樂(lè)中的磷酸使其呈酸性。但專家認(rèn)為，喝下去后經(jīng)過(guò)消化吸收，其酸性在體內(nèi)被強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng)（如血液中的碳酸氫鹽）中和，不會(huì)顯著改變體內(nèi)的酸堿環(huán)境，更不會(huì)影響到生殖系統(tǒng)的酸堿度。
周鶴同主任提醒，真正影響精子的因素包括：吸煙、酗酒、某些藥物或毒品、接觸有毒化學(xué)物質(zhì)或輻射、長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境（如桑拿、緊身褲、長(zhǎng)時(shí)間久坐）、肥胖、某些感染或疾病、壓力過(guò)大、以及營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
通訊員 劉子淳 秦雅致
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?呂彥霖