“讓愛有心”活動(dòng)落地南京：為心理咨詢師“充電”，幫普通人“探心”
來源： 紫牛新聞
2026-04-14 21:50:00
近日，由江蘇省心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)發(fā)起的“讓愛有心”心理健康活動(dòng)，在南京成功舉辦了一場(chǎng)別開生面的深度成長(zhǎng)工作坊——“緣脈歸源·心光向內(nèi)”動(dòng)力喚醒·自我成長(zhǎng)工作坊。這場(chǎng)為期三天兩晚的沉浸式體驗(yàn)，既是一場(chǎng)為心理咨詢師量身打造的專業(yè)“充電站”，也是一次面向普通人的心靈探索之旅。
工作坊以國(guó)際公認(rèn)的EMDR（眼動(dòng)脫敏與再加工）療法為核心技術(shù)支撐，融合了舞動(dòng)、繪畫、家庭系統(tǒng)排列等多種心理療愈理念。擁有29年臨床心理督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的資深專家李岳老師全程帶領(lǐng)。29年來，李岳老師積累了美國(guó)金門大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師督導(dǎo)師、江蘇省心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)特聘專家以及EMDR歐洲認(rèn)證治療師等多重專業(yè)資質(zhì)。在他的引導(dǎo)下，參與者在不觸碰深層創(chuàng)傷的前提下，通過植入正性資源、激活身體自愈本能，實(shí)現(xiàn)了溫和而有效的初步成長(zhǎng)。
三天流程：從情緒清理到內(nèi)在賦能
工作坊的三天安排循序漸進(jìn)，既保證了心理安全，又讓成長(zhǎng)真實(shí)發(fā)生。
第一天聚焦“情緒清理”。借助EMDR療法中的雙側(cè)刺激技術(shù)（如蝴蝶拍、軀體雙側(cè)拍打），參與者們安全地釋放了長(zhǎng)期積壓的負(fù)面情緒和身體緊張。很多人第一次體驗(yàn)到，“痛并快樂著”的情緒宣泄后，內(nèi)心變得輕松透亮。
第二天轉(zhuǎn)向“資源挖掘”。李岳老師帶領(lǐng)大家深度尋找自己生命中真實(shí)存在的積極經(jīng)驗(yàn)——那些引以為傲的經(jīng)歷、成功的體驗(yàn)、內(nèi)在的優(yōu)勢(shì)品質(zhì)。通過雙側(cè)刺激的生理機(jī)制，這些正性認(rèn)知被反復(fù)強(qiáng)化，真正內(nèi)化為每個(gè)人心中的“心理資源”。未來再遇到壓力時(shí)，大腦會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)“我能行”的積極模式，而不是陷入無助和焦慮。
第三天則是“賦能拓寬”。結(jié)合軀體心理學(xué)的“情緒耐受窗”理論，幫助大家提升自我覺察力，拓寬情緒的容納能力。參與者的內(nèi)在穩(wěn)定性明顯增強(qiáng)，為日后更深度的心理成長(zhǎng)或咨詢工作打下了安全基礎(chǔ)。
參與者說：既是個(gè)人突破，也是專業(yè)提升
工作坊結(jié)束時(shí)，多位參與者分享了自己的真實(shí)感受。一位資深心理咨詢師感慨，三天的體驗(yàn)讓自己對(duì)長(zhǎng)期存在的依戀模式有了清晰的覺察，過去固化的認(rèn)知模式明顯松動(dòng)，自我價(jià)值感大大提升?！斑@不僅是個(gè)人成長(zhǎng)，更是為未來咨詢工作提供了一面清晰的鏡子?！?/p>
另一位心理咨詢師玥涵將這次工作坊比作一次“專業(yè)充電”。她說，EMDR的雙側(cè)刺激和資源植入技術(shù)非常實(shí)用，是可遷移、可實(shí)操的自我覺察工具?！跋葞妥稍儙熥约和瓿莎熡蛢?nèi)在強(qiáng)化，才能真正做到‘助人先助己’?！?/p>
還有普通參與者結(jié)合自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，提出了關(guān)于創(chuàng)傷耐受力差異的困惑。李岳老師從依戀理論等角度耐心解讀，幫助大家客觀認(rèn)識(shí)自己的反應(yīng)模式，化解了長(zhǎng)期的內(nèi)耗。
協(xié)會(huì)發(fā)聲：深耕人才培養(yǎng)，助力行業(yè)規(guī)范發(fā)展
江蘇省心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)朱曉東出席了結(jié)業(yè)儀式。她動(dòng)情地說，在這次工作坊中，參與者們?cè)谝粋€(gè)安全的場(chǎng)域里彼此支持、勇敢打開自我，很多人呈現(xiàn)出“破繭成蝶”的成長(zhǎng)狀態(tài)，內(nèi)在穩(wěn)定性和專業(yè)能力都顯著增強(qiáng)?！斑@印證了一句話：生命中所有的經(jīng)歷，都是成長(zhǎng)與成就的養(yǎng)分?！?/p>
朱曉東會(huì)長(zhǎng)還透露，未來江蘇省心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)將繼續(xù)推動(dòng)“讓愛有心”心理健康各種形式的活動(dòng)，也會(huì)針對(duì)不同人群不同場(chǎng)景推出系列類似的深度成長(zhǎng)工作坊。以EMDR等國(guó)際主流心理療法為核心，整合多元流派優(yōu)勢(shì)，持續(xù)提升江蘇心理咨詢師隊(duì)伍的臨床實(shí)操能力和自我覺察水平，為心理健康行業(yè)輸送更多優(yōu)秀人才，推動(dòng)整個(gè)區(qū)域心理服務(wù)的規(guī)范化、專業(yè)化發(fā)展。
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校對(duì) 陶善工