“五一”假期外出游玩 爬山露營一定避開這些地段
來源： 國家應急廣播
2026-05-02 19:55:00
今天是“五一”假期第二天，各地景區(qū)迎來人流高峰。大家爬山、郊游，盡情享受假日樂趣……不過，休閑放松的同時，也要牢記安全第一。
爬山游玩安全指南
野山與未開發(fā)景區(qū)因其原始地貌和缺乏安全設施，暗藏諸多不可預判的風險因素，不要貿(mào)然前往。
登山時，若遇到山路濕滑，加之山勢陡峭，極有可能發(fā)生滑墜，導致骨折或扭傷。
消防救援人員介紹，滑墜是非常危險的情況，會導致身體以錯誤方式著地，對身體造成傷害，比如扭傷腳踝、摔斷骨頭或撞傷頭部。
一旦發(fā)生滑墜，應嘗試尋找制動方法，比如將登山杖插入地面或抓住身邊的樹枝、石頭等固定物體，也可嘗試用腳蹬地，增加摩擦力，以減緩滑墜速度。
外出爬山、徒步時，由于對周圍環(huán)境不熟悉，夜間在山間、密林中行走很容易出現(xiàn)迷路被困的情況。
安全提示：
登山前務必規(guī)劃好路線、攜帶必要的補給和應急裝備，若不慎迷路應及時撥打110、119報警求助，切勿懷僥幸心理貿(mào)然選擇未知路線。
選址應避開山體陡坡、懸崖下方等危險地段。
盡量選擇在地勢高、地面平坦堅固、背風的地方。
優(yōu)先選擇功能完善的正規(guī)營地露營，并將行程告知親友，保持聯(lián)絡。
除了登山、露營外，近年來巖降、滑翔傘、高空蹦極等戶外極限運動也受到不少人青睞，但這類運動存在諸多風險，應謹慎參與，嚴格做好安全防護。
極限運動安全攻略
巖降指利用專業(yè)繩索器械從巖壁頂端垂直降落至地面的活動，專業(yè)性強，危險程度高。
3月14日，江西九江湖口縣雙鐘鎮(zhèn)雁列山附近發(fā)生一起戶外巖降事故。三名人員在巖降過程中因石灰?guī)r巖體石塊脫落，墜落遇難。經(jīng)核查，事發(fā)區(qū)域為未開發(fā)山體。
?安全提示
謹慎參與：巖降運動具有較高專業(yè)門檻，非專業(yè)人員不建議盲目嘗試。
遠離險地：選擇正規(guī)巖降景區(qū)，不在野山、野坡等未開發(fā)區(qū)域活動。
做好防護：進行巖降運動前，必須仔細檢查裝備是否完好，并佩戴專業(yè)防護，切勿心存僥幸、以身試險。
滑翔傘不僅對專業(yè)操控要求高，還受天氣、地形等因素影響，需謹慎操作。
蹦極能帶來強烈的刺激感，但若在安全上有所松懈，就可能引發(fā)嚴重后果。
?安全提示
今年2月，重慶一女游客在游樂園玩蹦極，跳下后在半空中暈厥。經(jīng)了解，該游客因自身恐高，體驗過程中情緒過于緊張導致暈厥。所幸工作人員將其安全救回，身體無大礙。
假期爬山郊游
勿忘安全第一
應根據(jù)自身情況
謹慎選擇極限運動
祝大家
安全暢游 平安歸家