一圖了然 | 40歲后開始運動，怎么才不會“練出事”？
來源： 紫牛新聞
2026-03-25 16:04:00
3月24日晚間，蘇州峰學(xué)蔚來教育科技有限公司發(fā)布訃告稱，張雪峰因心源性猝死全力搶救無效逝世。當天中午12點26分，張雪峰在公司跑步后出現(xiàn)不適，被緊急送至醫(yī)院。遺憾的是，經(jīng)全力搶救無效于下午3點50分不幸去世。
跑步是元兇嗎？不當運動疊加潛在基礎(chǔ)疾病更可能是誘因。40歲后運動，尤其是剛開始運動的人，怎么練才不會出事？一起來了解。
校對 胡妍璐